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筋トレでノートを取るべき3つの理由と具体的な取り方3ステップ
2019年8月13日
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【体験談】女子受け狙いで筋肉をつけてもモテません【注意】
2019年4月8日
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IT企業で働きながら副業でパーソナルトレーナーしています。
世の中で一般的とされていることを鵜呑みにせず「なぜ?」に答えることができるトレーナーになることが目標。
自らの経験と科学的根拠に基づいた内容を分かりやすく発信していきます。
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